(лисапед покажу потом: телефон сел, не успела сфотографировать)
Тренировка была рано, в половину десятого утра, так что решила, что прокачусь. Откопала его, колеса подкачала, да и поехала.
Из выводов себе на заметку: тяжелый присед и велосипед - не пара, не пара, не пара.
Но в целом - норм. Нафаня как был, так и остался молодцом, проблем с ним нет вообще. Сиденье только надо помягче купить, а то я на базовом с 2009 года катаюсь, неудобно, особенно в виду того, что задница болит из-за приседа же. Вчера вот мне по этому месту дверью слегка съездило входной, так я думала, что искры из глаз посыпятся
А еще освежила в памяти разновидности мудаков, в частности вот - тех, кто паркуется на тротуарах (ну да, я - транспорт, мне там тоже нежелательно, но мне страшно ездить по дороге, если честно: я раньше много ездила по проезжей части, и вот была парочка раз, после которой у меня это желание нафиг отшибло, несмотря на то, что была в защите, ехала по правилам, все дела... Так что я аккуратненько - по тротуару, если нет другого варианта. Пока никто не жаловался).
Ну и еще ветер бесит, но он всегда бесит, по факту.

А в зале качала руки и спину, отличненько так пожала-потянула, а еще - о, радость, вес сдвинулся с мертвой точки и снова пошел вниз! Ай да метаболизм, ай да сукин ты сын, давай продолжение!
читать дальше
Правда, в конце занятия меня познакомили с приседом от груди, так что домой я ехала медленно, задумчиво и печально, но все равно довольна.
А на обед у меня была тарелка пасты из твердых сортов пшеницы, посыпанной тертым эмменталем! Так что я сейчас еще и электровеник, и пошла делать разные дела.
Всем - хорошего дня!