Lots of love, Lily
Мда, надо покупать глюкозамин. Суставы все-таки передают приветы, а вскоре, видимо, выставят свои условия. Не нравится мне это, совершенно. Почитала-поизучала вопрос: все юзают глюкозамин. Пойду за ним, что уж поделаешь...
Вообще, анализирую свое отношение к спорту вот на данный момент. "Цветочно-конфетный" период влюбленности уже позади, эйфории больше нет и в помине. Есть - искренняя любовь к этому делу, причем любовь такая - с отдачей полностью и искренним же получением кайфа даже там, где мне хреново. Цель есть цель: она мотивирует, строит, обучает. Уже нет восторженных больших глаз на тему "оооо, первый спортпит! оооо, первые веса! аааа, красивая форма! ыыыы, красивые люди-я буду такой же/я никогда не буду такой же, потому что унылое гамно", и прочей рефлексии. У меня реактивностью отличается не только организм, но и способность адаптироваться в ситуации в целом: если оно "мое", адаптируюсь я там очень быстро. Адаптация радует тем, что ушла самоуверенность, и пришла приставка "по": я стала по-аккуратнее, по-суше, по-рельефнее, по-опытнее, по-спокойнее, по-эрудированнее, и так далее, но до реальных, стоящих серьезного внимания результатов, еще далеко. Но они придут: все идет, как надо - спокойно, постоянно, постепенно. Цель обрисовалась куда яснее, выявились подводные камни, "за" и "против" стали куда основательнее и обоснованнее, но от этого только легче идти. И вот тот мотиватор, что я выкладывала как-то на стенку - "Мои планы на лето" со штангами и высоким весом - это уже не эйфория и желание обогнать всех и вся, а действительно планы на лето, потому что (опять же, очень радует) пляжная форма меня волнует мало: мне важно в следующем феврале отпраздновать свой первый год в зале, а в качестве подарка увидеть в зеркале нечто, что я могла бы назвать лайт-версией фигуры мечты.
Хотя именно фигура в данном случае меня волнует также не особенно. Она важна, безусловно, но для меня этот образ жизни теперь - не только лишь служение телу и работа над формой. Это работа над собой целиком, другое отношение к жизни, очень многому уже научивший и, полагаю, способный научить еще. Прокачивание душевных качеств. Мне нравится тот вариант меня, который я имею сейчас. И это мне намного важнее, нежели просто красивое тело.
В июле будет ровно полгода с начала. Решила провести шуточную фотосессию в оранжевой юбке, написать большой пост про "до" и "после" с большим количеством примеров. Результат пока что небольшой - вы все сами видите, но все-таки он есть (по тегу "мотивация" можно посмотреть). Куда важнее мне будет проанализировать изменения моральные, внутренние, идущие наружу в виде изменения качества жизни, которое, как ни крути, но есть.
Это все очень здорово, я считаю.
Будем посмотреть
Вообще, анализирую свое отношение к спорту вот на данный момент. "Цветочно-конфетный" период влюбленности уже позади, эйфории больше нет и в помине. Есть - искренняя любовь к этому делу, причем любовь такая - с отдачей полностью и искренним же получением кайфа даже там, где мне хреново. Цель есть цель: она мотивирует, строит, обучает. Уже нет восторженных больших глаз на тему "оооо, первый спортпит! оооо, первые веса! аааа, красивая форма! ыыыы, красивые люди-я буду такой же/я никогда не буду такой же, потому что унылое гамно", и прочей рефлексии. У меня реактивностью отличается не только организм, но и способность адаптироваться в ситуации в целом: если оно "мое", адаптируюсь я там очень быстро. Адаптация радует тем, что ушла самоуверенность, и пришла приставка "по": я стала по-аккуратнее, по-суше, по-рельефнее, по-опытнее, по-спокойнее, по-эрудированнее, и так далее, но до реальных, стоящих серьезного внимания результатов, еще далеко. Но они придут: все идет, как надо - спокойно, постоянно, постепенно. Цель обрисовалась куда яснее, выявились подводные камни, "за" и "против" стали куда основательнее и обоснованнее, но от этого только легче идти. И вот тот мотиватор, что я выкладывала как-то на стенку - "Мои планы на лето" со штангами и высоким весом - это уже не эйфория и желание обогнать всех и вся, а действительно планы на лето, потому что (опять же, очень радует) пляжная форма меня волнует мало: мне важно в следующем феврале отпраздновать свой первый год в зале, а в качестве подарка увидеть в зеркале нечто, что я могла бы назвать лайт-версией фигуры мечты.
Хотя именно фигура в данном случае меня волнует также не особенно. Она важна, безусловно, но для меня этот образ жизни теперь - не только лишь служение телу и работа над формой. Это работа над собой целиком, другое отношение к жизни, очень многому уже научивший и, полагаю, способный научить еще. Прокачивание душевных качеств. Мне нравится тот вариант меня, который я имею сейчас. И это мне намного важнее, нежели просто красивое тело.
В июле будет ровно полгода с начала. Решила провести шуточную фотосессию в оранжевой юбке, написать большой пост про "до" и "после" с большим количеством примеров. Результат пока что небольшой - вы все сами видите, но все-таки он есть (по тегу "мотивация" можно посмотреть). Куда важнее мне будет проанализировать изменения моральные, внутренние, идущие наружу в виде изменения качества жизни, которое, как ни крути, но есть.
Это все очень здорово, я считаю.
Будем посмотреть

В июле будет ровно полгода с начала. Решила провести шуточную фотосессию в оранжевой юбке, написать большой пост про "до" и "после" с большим количеством примеров.
Даааа! Ждемс)
Результат пока что небольшой
А к психологу?
Ога, ты меня на нее вдохновила, на фотосессию )) Еще в шортах хочу тех желтых )
жалко мне того психолога, ему, бедному, самому придется потом у кого-нить лечиться )))
а на самом деле 12 кг - это по сравнению с общим весом немного же ж. Вот когда будет в два раза больше, вот тогда ого-го! пусть прячутся ))
У меня локти болят при трицепсовых жимах, интересуюсь вот.
Еще в шортах хочу тех желтых ) шорты мне хуже запомнились))
Ну, шорты не такие убедительные: маечку там выпустить можно, например )))
Ну не знаю, не знаю - фотографии до и после уже очень эффектно смотрятся
И да, большого поста с фотографиями буду ждать с нетерпением. )))
А глюкозамином мы уже с полгода собаку кормим - ветеринар прописал, чтобы старческие собачьи суставы укрепить... Я и не знала, что он для людей тоже полезен!
))))))))))9
а потом наступило спокойное зрелое чувство
но мы друг без друга никуда, это навсегда! (о, стихи!