вторник, 10 сентября 2013
15:26

Вопрос

the only one in the world
Lots of love, Lily
Друзья-товарищи, вот я тут кажную неделю вывешиваю по несколько постов про спорт, с фотками, всякой там мотивацией, и иже с нею, и имею спросить: а вот вы, кто меня читает и как-то вообще за этим следит (кроме тех, конечно, кто давно и регулярно занимается фитнесом), комментирует, спорит по поводу разных там моих убеждений, и вообще, сами-то занимаетесь? А чем?
Рассказывайте давайте, а то чего я как эта... Мне вообще-то тоже интересно.
:)

@темы: спорт, мотивация, потрындеть

URL
Комментарии
10.09.2013 в 15:27

@Шиповник
Я люблю в это верить
У меня все в дневе)
URL
10.09.2013 в 15:32

Айриэн
Мало ли что под руками твоими поет...
Ну я третий сезон на велосипеде откатываю. Но я езжу, а не катаюсь, мышцы и прочее — это побочный эффект, а так Конь Педальный — эт такой удобный транспорт.
URL
10.09.2013 в 15:33

the only one in the world
Lots of love, Lily
Айриэн, конь педальный - офигенный транспорт, ящитаю )) Ну и результаты налицо обычно: я тебя год не видела, но в том году ты была просто прозрачная ))
URL
10.09.2013 в 15:37

zerg_lurker
люркер раш - лучший выбор ваш!
the only one in the world, После 11 класса 10 лет ходил в качалку. Потом заметил тенденцию: стоит хотя бы на месяц-другой сделать паузу - всё пропало. Потом начались выезды на избирательные кампании, там даже на сон времени не хватает порой. Возвращаясь домой доставал гантели (по 12 кг) и пытался хоть как-то спасти форму. После кампании 2011 года начал толстеть. Сейчас процесс замедлился. Последняя попытка походить-пожать нормальное железо была летом прошлого года. Потом уехал читать лекции на Селигер, потом началась новая кампания, потом новая работа в Питере и с тех пор я за железо больше не брался.
URL
10.09.2013 в 15:39

ВаКса
Про меня ты все знаешь.:)
Правда, теперь меня подкосил отит, лежу в постели в обнимку с ОД и слушаю голоса и шумы в голове.:)
URL
10.09.2013 в 15:41

the only one in the world
Lots of love, Lily
zerg_lurker, замотался, проще говоря. Да, с бегательным графиком особо в зал не походишь, все, что хочется - есть и спать, спать и есть. Тут, правда, от желания зависит: у нас сейчас более-менее спокойно, но когда начинали в зал ходить, был полнейший дурдом, сплошная беготня. Желание пересилило )) Но это вопрос индивидуальный.
URL
10.09.2013 в 15:41

the only one in the world
Lots of love, Lily
ВаКса, выздоравливай давай, и никаких тренировок пока не уйдут все симптомы простуды, иначе еще на две недели свалишься ))
Отит (( сочувствую, блин. ужас, ненавижу его ((
URL
10.09.2013 в 15:48

~Tony~
падал в шахту лифта оптимист сергей хохот доносился крики эгегей © urri
Хожу в зал на групповые программы (тренировки в основном на верхнюю часть тела) и акваэробику (здесь прорабатываю низ). Перед тренировками стараюсь побегать 10-15 минут на беговой дорожке в хорошем ритме. Иногда хожу в зал отделдьно бегать марафоны по 5 километров (30 минут бега получается)
В итоге стараюсь ходить по 3-4 раза в неделю .
В зале железо не тягаю уже давно. Правда и индивидуально год назад занималась и программу расписанную имею и с тренажерами работать умею. Но не прет(
Иногда дома занимаюсь пилатесом.
URL
10.09.2013 в 15:50

the only one in the world
Lots of love, Lily
~Tony~, когда не прет и не твое, я так думаю, и не надо: "через не хочу" тоже разными бывают.
Пилатес -класс! ))
Ох, как же я хочу в бассейн. Где бы вот найти клуб неподалеку, чтобы можно было абонемент только в бассик купить ((
URL
10.09.2013 в 15:53

Loley
Разделяй и блядствуй
Занимаюсь, но не так активно, как ты, и дома (у меня дома свой маленький спортивный уголок). Плюс хожу в бассейн с мужем ))
URL
10.09.2013 в 15:54

the only one in the world
Lots of love, Lily
Loley, я вроде на фотках даже тренажер какой-то видела, или глюк? Круто!
Басссииииикк.... ыыыы. Как классно )
URL
10.09.2013 в 16:00

Chris Baggins
Я - Беггинс. Крис Беггинс.
the only one in the world, я только что начал, но кажется, отменю. Проснулась старая травма левого коленя и я сильно хромаю.
Сегодня болит меньше, но всё пояснится в четверг - тогда я иду к врачу. Боюсь немного. Если запретит, тогда у меня нет возможности полноценной тренировки.
Самое странное - травма не проснулась во время тренировки, и даже не после неё. Только два дня спустя.
URL
10.09.2013 в 16:03

the only one in the world
Lots of love, Lily
Chris Baggins, запросто такое может быть: мышцы же никогда не реагируют сразу во время тренировки. Они прорабатываются, но все реакции и процессы продолжаются после нее. Если что-то не так, во время тренировки зачастую сразу и не поймешь. Зато потом...
Печально, эх.
URL
10.09.2013 в 16:07

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Рассказывать? :-D :laugh:
URL
10.09.2013 в 16:07

~Tony~
падал в шахту лифта оптимист сергей хохот доносился крики эгегей © urri
~Tony~,
У нас в окрестностях только Газпромовский бассейн на Дунайском. У меня в клубе (Спортлайф) отдельно в бассейн абонемент не купить, увы( А больше я никаких бассейнов у нас в районе не помню.
URL
10.09.2013 в 16:07

Rita Twitter
Сублимируйте и напишите об этом фанфик.
ходила в качалку, но в основном бегала на кардио, потом сломалась машина и я на все забила, но весной купила себе кросстрейнер, скачала силовых тренировок и результаты радуют - занимаюсь едва ли не прилежнее, чем в зале, а результаты почему-то лучше))
ну, и сменила привычки питания коренным образом после прочтения двух десятков статей психолога, занимающейся расстройствами питания. Цвету, пахну. Кардио на тренажере чередую со всяческой аэробикой, а то до зубной боли скучно. Позавчера купила себе дополнительные грузы на запястья, с ними знакомые уже тренировки снова заставляют потеть до трусов)
URL
10.09.2013 в 16:09

ВаКса
the only one in the world, спасибо. :) Причем, что обидно, я только обрадовалась, что моя пятничная температура была лишь сигналом о переутомлении, решила эти выходных поберечься, зато потом на следующих каак вдарить, а в воскресенье меня и прихватило. Блин.:(
Так что теперь я вообще себя какой-то растратчицей чувствую: мало того, взяла абонемент за 9 штук ( на полгода), и это при том, что из доходов у нас осталась лишь моя зарплата в 30 штук, а еще месяц жить как-то, так еще и не пользуюсь им нифига... :weep2:
URL
10.09.2013 в 16:10

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, да я-то и так знаю, а вот народ промотивировать не мешало бы, ибо есть, на что посмотреть-что послушать! )))) (как образец ибо. я тоже так хочу)

~Tony~, вот со Спортлайфом засада в этом отношении: мне только бассейн нужен, ан никак. Газпромовский посмотрю! Что-то я о нем и не думала как-то. Спасибо!

Rita Twitter, просто супер, я считаю )))
URL
10.09.2013 в 16:14

Rita Twitter
Сублимируйте и напишите об этом фанфик.
просто супер, я считаю )))
для обычного фитнесса самое то, и никаких оправданий, аля нет времени и денег - все под боком, только мадам сижу от дивана оторвать)
правда, жутко не хватает бани и, да, бассейна, как-то в нашей столице с ними совсем печально
URL
10.09.2013 в 16:16

the only one in the world
Lots of love, Lily
Rita Twitter, сауна бы не помешала, ага. Но в остальном - тут просто ухода за кожей достаточно будет, да и все )
URL
10.09.2013 в 16:17

the only one in the world
Lots of love, Lily
ВаКса, ничего, у меня тоже так июльский абонемент пропал - проболела.
URL
10.09.2013 в 16:27

Chris Baggins
Я - Беггинс. Крис Беггинс.
the only one in the world, тут дело в переломанным суставе, возможно, кстати, что травма проснулась не из-за тренировки.
Такое раньше бывало, когда я плохо встал на эту ногу.
Так или иначе, пока болит - тренировать невозможно.
URL
10.09.2013 в 16:28

the only one in the world
Lots of love, Lily
Chris Baggins, конечно, нельзя, при таком раскладе.
URL
10.09.2013 в 16:30

ВаКса
the only one in the world, ну, я по сравнению с тобой - вообще нищеброд, так что 9 штук для меня сейчас очень ощутимая сумма. И не пользоваться ей мне очень стыдно. :(
URL
10.09.2013 в 16:31

the only one in the world
Lots of love, Lily
ВаКса, я считаю, что 9000 это в принципе ощутимая сумма, и лично мне было бы очень обидно ее проболеть )) Мне и 1600 (месячный абонемент в мой зал) жалко было - это тоже деньги, а они любят счет, счет и еще раз счет )
URL
10.09.2013 в 16:34

ВаКса
the only one in the world, опа, тогда получается, что у меня в месяц получается абонемент дешевле твоего. Но все равно, даже полторы штуки выкидывать в нафиг - неприятно. ТАм еще абонемент годовой был, за 12 штук, это получается штука в месяц, но тогда бы мы вообще без денег остались бы. :)
URL
10.09.2013 в 16:36

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
the only one in the world, ну если для аудитории, то да, ты-то мой главный комментатор и без того)
я тоже так хочу так ты же больше занимаешься!

Итак, я:
читать дальше
URL
10.09.2013 в 16:38

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, не, я, получается, намного меньше: у меня только качалка четыре раза в неделю + кардио в промежуточные дни. С йогой вот разбираюсь, назвать это занятиями пока нельзя. Очень хочу на кикбоксинг, у нас там есть, но "хочу" - это еще не занятия )

Круто, все-таки )))) Молодчина просто. И стаааааж!
URL
10.09.2013 в 16:41

Alkante
Летать, так летать!
С этого года пошел на катори.. Надеюсь, что организмус позволит поработать так, как хочется. Вообще я периодически начинаю, н каждый раз, кпк чего-то начинает получаться, организм выкидывает очередной фортель. Бум надеяться.
URL