Белковая качковская запеканка с тыблоками!

пятница, 30 мая 2014

12:50

Белковая качковская запеканка с тыблоками!

Lots of love, Lily

Этот рецепт мне дала мой тренер Юлия Забелина, он адаптирован для качат и им сочувствующих, а также для просто тех, кто следит за фигурой и легко переносит такого рода извращения

Берем яблоко, режем, выкладываем в форму для запекания. Туда же выливаем 5-6 яичных белков, взбитых с сахзамом и лимонным соком, а я еще люблю присыпать яблоки корицей

И запекаем на 200 градусах до готовности (кофейного оттенка и плотности). Это чудо какое-то, а не еда!
Если убрать сахзам и лимонный сок с корицей, взбитые белки просто отлично дружат с овощами

А уж если добавить любимых специй.. мм!

@темы: мои рецепты

URL

Италию тоже люблю:) 2:0... всех люблю.. почти... а Р... Близится сессия! 70 рисунков сделаны, даже больше. Жаль, ... Россия выиграла у Туниса.

Людям все-таки свойственно усложнять веши. Для того, чт... За разговорами о великой, чистой и светлой любви часто ск... Обнимет, закопает в пески.... Хочу на Карнавал в Гелен...

Комментарии

30.05.2014 в 12:56

rinbot

angry always red | женщина-гиена и лопата судьбы | свят ли гамбургер из священной коровы?

Любимая тема**

URL

30.05.2014 в 12:57

the only one in the world

Lots of love, Lily

pumpkinfreak, дыа? Клево! А то многих воротит (и, надо сказать, справедливо воротит: нормальный человек себе нормальную шарлотку сделает))))

URL

30.05.2014 в 12:57

Trelija

Кто не любит ковыряться в носу, у того просто пальцы толстые.

Спасибо вам большое за эти рецепты!)
А то выводить товарища надо будет... Рецепт с грудкой и кабачками уже занесла в обязательные)
Котлетки те, делали, кстати, но по моему я туда белка переборщила) С салатом из капусты очень хорошо залетели)))

URL

30.05.2014 в 12:58

the only one in the world

Lots of love, Lily

Trelija, на здоровье! Сейчас еще один дам, вчерась опробовала.
Куда выводить?

URL

30.05.2014 в 12:59

Trelija

Кто не любит ковыряться в носу, у того просто пальцы толстые.

the only one in the world, из сушки... Мне он там уже накатал список продуктов, которые будет есть после этого.

URL

30.05.2014 в 13:01

the only one in the world

Lots of love, Lily

Trelija, а, тогда, конечно, идеально будет, только яиц побольше ему. Готовится к чему-то?

URL

30.05.2014 в 13:03

rinbot

angry always red | женщина-гиена и лопата судьбы | свят ли гамбургер из священной коровы?

the only one in the world, не знаю, чего их воротит. У меня вот панкреатит, мне такие штуки самое милое дело. Ещё обожаю тушить продукты на сковороде с водой и специями.

URL

30.05.2014 в 13:03

kofa joh

they say spirit always stays

О! А сколько лимонного сока?

URL

30.05.2014 в 13:04

the only one in the world

Lots of love, Lily

kofa joh, да просто дольку лимона слегка выдави над этим делом, да и все

pumpkinfreak, знакомая ситуация (

URL

30.05.2014 в 13:05

Trelija

Кто не любит ковыряться в носу, у того просто пальцы толстые.

the only one in the world, он ещё не решил, будет выступать или нет. Соревнования местные. Говорит, что если выдержит и ему понравится результат, то будет. Для него главная цель, что б прям кубики-кубики на животе были, а для меня так это издевательство над организмом)
А вы сахзам какой-то определённый покупаете? Я видела сахзам с ванилью.

URL

30.05.2014 в 13:05

~Йолька~

Мои волосы пахнут дымом костра...

the only one in the world, а это на одного еда?

URL

30.05.2014 в 13:06

the only one in the world

Lots of love, Lily

~Йолька~, на одного, да.

Trelija, молодец он, удачи ему!
Я беру Милфорд, "Suss"

URL

30.05.2014 в 13:11

kofa joh

they say spirit always stays

Ага, спасибо) а то мне щас все норм, что сладко и вкусно)

URL

30.05.2014 в 13:16

the only one in the world

Lots of love, Lily

kofa joh, та же фигня

URL

30.05.2014 в 13:28

kofa joh

they say spirit always stays

the only one in the world, у меня обеды почти как твои с фото с контейнером. Не такая жесть, но курица-гречка-салат в чередовании с курица-салат. Ну или рыба. Так что скоро закудахтаю ваще

URL