Я редко о себе что-то подобное говорю, но тут у меня все заслуженно

Наконец-то нашлось время среди всего этого безумия написать пост про аттестацию Я закончила свое обучение, тот самый курс, на который решилась внезапно, за который была очень не уверена, переживала и боялась, что не сумею выучиться, закончить, справиться, и теперь жду свой диплом. IFT qualification, фитнес-тренер международного класса, специализация - тренажерный зал (все уровни), дополнительная специализация - пилатес (все варианты). Также я закончила силовые классы, ну и вот в целом моя образовательная программа:
1. Тренажерный зал и основы персонального тренинга. Базовый уровень.
2. Тренажерный зал и основы персонального тренинга. Продвинутый уровень.
- Методика занятий с возрастными клиентами.
- Особенности персонального тренинга с лицами, имеющих ограничения по состоянию здоровья
- Методика интервальных занятий, круговых тренировок, стретчинга, функционального тренинга в тренажерном зале.
3. Теоретические основы фитнеса: анатомия, биохимия, биомеханика.
4. Пилатес начального, среднего и продвинутого уровня.
5. Пилатес- реабилитация позвоночника.
6. Пилатес- перинатальный (на этот семинар пойду еще отдельно, хочу поглубже изучить материал)
7. Пилатес-малое оборудование
8. Функциональный тренинг.
9. Стретчинг и методика развития гибкости
10. Принципы рационального питания.
11. Профессиональная терминология в соответствии с международными стандартами на русском и английском языке.

По итогам аттестации:
- самая сильная студентка курса по признанию руководителя центра: у меня отличное базовое образование, плюс опыт не пропьешь, ну и организаторские навыки на высоком уровне, не говоря уже о том, что в принципе все это мне, что называется, дано
- экзамены я сдала легко, хотя и переживала страшно, готовилась, не поднимая головы от учебников и методичек, неделю, зубрила, как в студенческие годы, вычищая до мелочей, и по итогам - три круглые пятерки Практика по обеим специальностям и теория (письменно и устно)
- мне сделали потрясающее предложение по дальнейшей деятельности. Не банальный вариант "Марина, приходите к нам в Таурас тренером", а покруче. Настолько покруче, что если все будет так, как я предполагаю, это будет настоящий карьерный взлет, и взлет очень серьезный. Потом расскажу Нет-нет, буду продолжать тренировать, конечно же, но там вопрос тренировок в роли персонального тренера и не касается. Там все раз в стописят серьезнее Скажу только, что это будет просто средоточие моей мечты, когда все настолько мое и настолько идеально ложится на мое представление о собственном развитии в области фитнеса, что выразить это словами пока что сложновато В общем, тут можно просто за меня очень сильно порадоваться и даже местами мною гордиться. Потому что через это дело есть нехилый шанс, то от моего существования будет людям конкретный такой толк на очень масштабном уровне. Толк всерьез, когда и мне в радость (во всех отношениях), и людям серьезная польза.

Я расцениваю это божьим промыслом в ответ на мое терпение и упорство. Не стесняюсь ни на секунду говорить об этом именно в таком разрезе, потому что это целиком и полностью заслуженно, и по итогам могу сказать, что я каждому, кто серьезно намерен изменить себя, занявшись своим телом, своим здоровьем, и прочим _своим_, желаю не опускать руки. По тегу "спорт" в моем дневнике вы можете найти первую фотографию из зала, первый пост, и почитать все, начиная с того момента, а также - до: какая я была и какой стала. Как на конкретном примере мало чем примечательной личности можно проследить подъем этой личности над всеми ее слабостями и неверием, заложенными еще в детстве всеми этими бесконечными "ты не сможешь, ты не умеешь, ты никто и звать тебя никак", что потом конкретно так отразилось на моей самооценке, развитии меня, как личности, и многом другом. Это не обвинения или обидки, а просто факты, которые я сухо констатирую, как то, с чем можно и работать, и преодолевать, и побеждать это все, и прекрасно развиваться, ломая стереотипы о возрасте, каких-то там невозможностях, и черте чем еще Можно сказать в очередной раз - "верьте в себя", но я сама в себя иной раз и не верила, и руки опускались, и уставала так, что - вы свидетели - меня тут не было неделями, а еще у меня до сих пор - до сих пор! - не отправлены посылки девочкам, которые выиграли у меня призы, не получено несколько моих посылок; я редко видела за этот период родных, мало что успевала из своего... Успевала самое главное: учеба, работа, спорт, солдатские и соревновательные мои дела: то, что меня развивает, учит и поднимает выше и выше. Не потому что мне было лень или еще что-то: просто жизнь с октября была расписана по часам. Не вру: если посмотрите в мой ежедневник, то увидите, что это такое и как выглядит. Ну, за редким исключением вечеров, отведенных под нашу с мужем жизнь, редкие встречи с друзьями и какой-никакой отдых. Сейчас буду наверстывать.
Так вот, подобный режим - страшно выматывает. Он стоит того, чтобы потерпеть какое-то время, недолго - с год, быть может, или меньше, но вариант "верьте в себя" в случае человека, куда менее сильного, нежели я, тут - проигрышный. Я иной раз - не верила. Уставала, было не до пафоса.
Я _работала_. Целенаправленно, распланировав каждый час, каждую деталь, каждый момент. Технично подойдя к вопросу. В такие моменты все переживания, нервы и эмоции уходят вглубь сознания, ты становишься чуть-чуть похож на робота, но зато все получается. Ну а как иначе? С телостроительством же точно также: распланировал недельный сплит, распланировал питание, приступил. Если все делать, да еще без лишних эмоций, результат обязательно будет, может быть меньше, может быть больше, но не может такого быть, чтобы его совсем не было. Хотя бы внутри по полочкам все разложится. Не выходит? Раскладывать на формулы и составляющие, искать косяки. И все получится.
У меня весь период с октября по сейчас был разложен на составляющие. Осенние соренования - учеба - окончание базового курса - вариант живых тренировок после НГ. Внезапно нарисовалась большая учеба: перепланировала. По окончанию каждого этапа у меня были бонусы, поднимающие настроение и уровень веры в себя: новый уровень тела (после соревнований) + больший опыт в подаче себя, работе над собой; образование, начало живых тренировок, подготовка к весне, и так далее. За чуть более, чем полгода я успела:

- подготовиться и выступить на осенних и весенних соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу
- получить крутое тренерское образование в два этапа
- начать тренерскую практику не под "дядей", а самостоятельно, так, как мне и хотелось
- получить вариант развития карьеры до очень высокого уровня
- параллельно развила свои навыки руководства и организации до уровня, чтобы в реконструкции, которая для нас с мужем не хобби, а куда больше, чем хобби, организовать крепкую работящую команду, настоящий взвод, с восстановлением орудий, успешными выступлениями, морем идей, отличной подачей, и так далее. С нуля.
- ну и работе с клиентами на расстоянии сравнялся год, а сейчас уже даже больше.
Денег в учебу и соревнования я вложила очень много. ОЧЕНЬ много. Но они все и с избытком уже вернулись ко мне, все окупилось - постепенно, конечно же, но я сейчас очень хорошо вижу, как именно можно организовать работу так, чтобы в качестве ЗП получались суммы, кратные, к примеру, стоимости обучения в качестве одной из частей общего дохода в короткий период. И это также образовалось именно благодаря вот этой работе, планированию, изменению сознания и отношения к жизни, расставлению приоритетов, и иже с ними. Пришло с опытом, проще говоря, но вы же видите, за какие сроки, да?..
Тут, наверное, уместным будет сказать, что деньги на первые месяцы в зале, иной раз - на оплату тренера, и на многое другое я находила с трудом. Были в нашей жизни за эти два с половиной года и сложные периоды, хотя по нам и нельзя было сказать. Еще как были. Но мне было надо, и я выкручивалась.
Все возместилось. Во всех смыслах.

...А давно ли я была толстой девочкой с вечно сорванными нервами, не умеющей планировать, непонятно на какой должности и какими перспективами, боящейся посмотреть в будущее и ничего не знающей о жизни? Нет, человеком-то я была неплохим, интересным, и, надеюсь, им же и остаюсь, но вы не представляете, как я боялась будущего. Как я не верила в себя и не видела для себя развития. Как я _хотела многого_, но не представляла, что делать, чтобы эти хотелки воплотились в жизнь.

Все возможно. Так что не "верьте в себя", а РАБОТАЙТЕ.

Не бойтесь ничего, просто берите и делайте, тщательно все распланировав. А среди того, что делаете, пусть в приоритете будет то, что вы действительно любите. Я те два с половиной года назад и во сне представить не могла, что окажусь способна на все это, но я дико любила спорт, и на этом вот все у меня и основывается. Я нашла _свое_. И не побоялась сунуться туда, куда раньше боялась даже просто смотреть.
Ну в конце-концов, что, умерла бы, если бы что-то там не вышло бы? Нет. Берешь и начинаешь. Опыт - тоже награда. В процессе очень сильно меняются взгляд, мнение, сознание: вы сами найдете нужный вам путь и ответы, а потом вдруг обнаружите, что несетесь на гребне волны - той самой, которая так страшила в самом начале.

Ну а я наконец-то выдыхаю, да потихоньку воплощаю в жизнь планы на лето. Там снова все по дням, часам и минутам, но КАКИЕ это будут дни, часы и минуты! )

Спасибо всем, кто поздравил! Мне бесконечно приятно И тем, кто все еще со мной, несмотря на мои пропажи. Я это очень ценю, честно.


читать дальше


Поехала работать, собственно