Вдогонку к посту про пост

Вот вам классная подборка рецептов, далее берете мои рекомендации по КБЖУ - и жгите
eda.ru/recepty/postnaya-eda

Пост - это радость, а не лишения. Глубокая духовная работа, где духовное - на первом месте, а физиология - в помощь, но не наоборот. Здесь, как и во всем в жизни, стоит соблюдать два правила:
- не впадать в крайности
- соблюдать баланс
И чисто духовное: не впадать в прелесть и не осуждать других за их выбор )

Современные священники относятся к посту здраво: если человек имеет проблемы со здоровьем, рекомендуют не поститься физически, а просто уделить внимание духовной стороне вопроса. По принципу "Ешь все, что хочешь. Главное - людей не ешь".
И в данном случае речь идет не о поедании человеческого мяса, как вы понимаете.
То же самое - если вам врач не рекомендует поститься, или вы сами в курсе того, что у вас проблемы со здоровьем - не надо рисковать им: пост - не для тела, а для души. И в целом воспринимать пост исключительно с кулинарной позиции - это глубоко неверное его понимание. Пост - он не про еду.

Поститься или нет еще и в плане питания - личный выбор человека. В здравом исполнении никакого вреда от поста не будет. Ну а постная кухня всегда была очень интересной, разнообразной и наполненной смыслом.

Всем здоровья, сил и успехов!